Blog
- EMDR
septembre 13, 2026
Musique bilatérale, applis et vidéos EMDR : ce que ça vaut vraiment
Musique bilatérale, applications EMDR, vidéos YouTube : utiles pour s’apaiser, inutiles pour retraiter un souvenir….
- EMDR
septembre 13, 2026
EMDR pendant la grossesse : est-ce possible, avec quelles précautions ?
EMDR enceinte : aucune contre-indication absolue, mais stabilisation d’abord, séances courtes et lien avec la…
- EMDR
septembre 13, 2026
EMDR après un accouchement traumatique : reconstruire le souvenir de la naissance
Accouchement traumatique : les signes à surveiller, la différence avec le baby blues et la…
- EMDR
septembre 13, 2026
EMDR pour les métiers exposés : soignants, pompiers, policiers, militaires
Soignants, pompiers, policiers, militaires : comment l’EMDR accompagne le trauma cumulatif, et ce qui relève…
- EMDR
septembre 13, 2026
Quels livres lire pour comprendre ou apprendre l’EMDR ? Notre sélection commentée
Livres EMDR pour curieux, consultants et futurs praticiens : 10 ouvrages commentés, de Francine Shapiro…
- Métier & formation
septembre 13, 2026
Formation EMDR certifiante : ce que « certifiante » veut dire (Qualiopi, EMDR Europe, certificat d’école)
Formation EMDR certifiante : Qualiopi certifie l’organisme, pas le praticien. Les 4 sens du mot,…
- Comprendre l’hypnose
septembre 13, 2026
Les techniques d’hypnose : inductions, approfondissement, suggestions, ancrages et métaphores
Techniques d’hypnose en 5 familles : inductions, approfondissement, suggestions, ancrages, métaphores. À quoi chacune sert,…
- Comprendre l’hypnose
septembre 13, 2026
Induction hypnotique : les 6 grandes familles, leur durée et laquelle on apprend en premier
Induction hypnotique : fixation, relaxation, conversationnelle, rapide, confusion, fractionnement. Durée, profils, précautions et tests de…
- Comprendre l’hypnose
septembre 13, 2026
Script d’hypnose : la structure d’une séance et un exemple complet de relaxation à lire
Script d’hypnose : les 6 temps d’une séance, un texte de relaxation de 8 à…
- Émotions, stress & confiance
septembre 13, 2026
Hypnose et estime de soi : ce qu’elle change, en combien de séances, et la différence avec la confiance
Hypnose et estime de soi : un accompagnement en 4 à 6 séances, recadrage, régression,…
- EMDR
septembre 13, 2026
EMDR : que se passe-t-il dans les jours qui suivent une séance ?
Après une séance EMDR, fatigue, rêves et émotions durent le plus souvent 24 à 72…
- Sexualité
septembre 13, 2026
Hypnose et troubles de l’érection ou baisse de libido : quand ça aide, quand il faut d’abord consulter
Trouble de l’érection ou libido en berne : bilan médical d’abord, puis l’hypnose sur la…
- Émotions, stress & confiance
septembre 13, 2026
Hypnose et sport : préparation mentale, gestion du stress de compétition et récupération
L’hypnose aide le sportif sur 4 axes : routine d’avant-compétition, visualisation, douleur d’effort, sommeil. 2…
- Métier & formation
septembre 13, 2026
Apprendre l’hypnose : par où commencer, en combien de temps, et ce qu’on ne peut pas apprendre seul
Apprendre l’hypnose en 4 paliers : lire, vivre une séance, stage de 2 jours, puis…
- Métier & formation
septembre 13, 2026
Formation hypnose certifiante : ce que le mot veut dire (Qualiopi, certificat, RNCP) et comment le vérifier
« Certifiante » peut désigner Qualiopi, un certificat d’école, un DU ou un titre RNCP,…
- Métier & formation
septembre 13, 2026
Financer sa formation en hypnose, EMDR ou EFT avec France Travail (AIF) : le dossier pas à pas
AIF de France Travail pour se former à l’hypnose, l’EMDR ou l’EFT : 6 étapes…
- Métier & formation
septembre 13, 2026
Formation hypnose pour infirmiers, kinés, sages-femmes, aides-soignants : ce qui change quand on est soignant
Infirmier, kiné, sage-femme ou aide-soignant : utiliser l’hypnose dans ses soins ou en séance, DU…
- Comprendre l’hypnose
septembre 13, 2026
Hypnose en visio : est-ce aussi efficace qu’en cabinet ? Conditions, limites et cadre
L’hypnose en visio convient à la détente, au tabac ou à la préparation d’un examen,…
- Comprendre l’hypnose
septembre 13, 2026
Prix d’une séance d’hypnose en 2026 et remboursement : tarifs par ville, mutuelles, ce qui justifie l’écart
Une séance d’hypnose coûte 50 à 120 € en 2026 selon la ville et la…
- Métier & formation
septembre 13, 2026
Ouvrir son cabinet d’hypnothérapeute : statut, assurance, budget, local et premiers consultants
Ouvrir son cabinet d’hypnothérapeute en 7 étapes : micro-entreprise, assurance RC pro, local, tarifs, visibilité,…
- Métier & formation
septembre 13, 2026
DU d’hypnose : pour qui, à quelles conditions, et ce qui le distingue d’une formation d’école
Le DU d’hypnose est un diplôme universitaire souvent réservé aux soignants : 100 à 150…
- EFT
septembre 13, 2026
La ronde EFT : le déroulé complet, la phrase de préparation et la gamme des 9 actions
Une ronde EFT dure 2 à 4 minutes : SUD de 0 à 10, phrase…
- EFT
septembre 13, 2026
EFT : combien de fois par jour, combien de temps par ronde, et au bout de combien de temps ça agit ?
En auto-EFT, 1 à 3 rondes de 5 à 10 minutes par jour suffisent. L’intensité…
- EFT
septembre 13, 2026
EFT : effets secondaires, avis négatifs et limites, ce qu’il faut savoir avant de commencer
Fatigue, larmes, émotion qui remonte : les réactions possibles après une ronde d’EFT, ce que…
- Sommeil & fatigue
septembre 13, 2026
EFT pour dormir : une ronde du soir contre les ruminations et les réveils nocturnes
Une ronde d’EFT de 5 minutes au coucher, phrases écrites, pour apaiser les ruminations et…
- Addictions & comportements
septembre 13, 2026
EFT, perte de poids et compulsions alimentaires : ce que le tapping change vraiment
L’EFT ne fait pas maigrir : elle aide à faire baisser l’envie impulsive et l’émotion…
- Périnatalité & enfants
septembre 13, 2026
EFT pour les enfants : à partir de quel âge, comment adapter la ronde, et quand consulter
L’EFT s’adapte aux enfants dès 3 ou 4 ans : ronde courte, peluche, dessin, mots…
- EFT
septembre 13, 2026
Technique du coffre et technique du choix en EFT : sécuriser une émotion forte, puis installer une alternative
Le coffre contient une émotion trop forte jusqu’à la séance suivante ; le choix de…
- EFT
septembre 13, 2026
EFT : que dit la science ? Études, méta-analyses, critiques et ce qu’on peut honnêtement affirmer
Méta-analyses Clond 2016 et Sebastian et Nelms 2017, étude cortisol, essais avec points fictifs :…
- EFT
septembre 13, 2026
Formation EFT certifiante : Qualiopi, attestation, EFT International, ce que chaque mot recouvre
Qualiopi certifie l’organisme, pas le métier ; aucun titre RNCP (répertoire national) n’existe pour l’EFT….