Formation en EFT
100% présentiel
Découvrez la formation en EFT d’Harmonesis. Apprenez à maîtriser les techniques de libération émotionnelle en 6 jours de stage, quel que soit votre niveau. Et devenez thérapeute en EFT en 1 mois seulement.
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Comprendre l’EFT
L’EFT : qu’est-ce que c’est ?
Avant de vous engager dans la formation, prenez le temps de comprendre cette technique brève et efficace, validée par plusieurs études cliniques internationales.
01
Définition de l’EFT
L’EFT — acronyme anglais d’Emotional Freedom Techniques, soit « techniques de libération émotionnelle » — est une méthode psycho-corporelle brève qui combine deux outils : le tapotement de points méridiens spécifiques (issus de la médecine traditionnelle chinoise) et une focalisation cognitive sur la problématique à traiter. Cette articulation corps-esprit en fait une technique accessible, rapide et puissante.
02
Origines : de Callahan à Gary Craig
L’EFT trouve ses racines dans la psychologie énergétique développée par Roger Callahan dans les années 1980 (TFT — Thought Field Therapy). Dans les années 1990, l’ingénieur américain Gary Craig en simplifie la pratique et la rend universelle : il propose une « recette de base » commune à toutes les problématiques. C’est cette version moderne et clinique de l’EFT que nous enseignons.
03
Mécanisme : la recette de base
Une séance d’EFT suit une recette de base éprouvée : identifier précisément le problème, l’évaluer sur une échelle de 0 à 10, formuler une affirmation fondamentale (« Même si j’ai ce problème, je m’aime et m’accepte profondément »), puis tapoter une séquence de 9 points méridiens en répétant une phrase de rappel. Cette technique simple et reproductible déclencherait une régulation du système limbique et de la réponse au stress.
04
Reconnaissance scientifique
Plusieurs dizaines d’études cliniques publiées en revues internationales (Journal of Nervous and Mental Disease, Explore) ont validé l’efficacité de l’EFT, notamment sur le PTSD, l’anxiété et les phobies. Les méta-analyses de Church (2013, 2017) confirment sa pertinence clinique. EFT International est l’organisation professionnelle de référence.
Pour quoi l’EFT est-elle indiquée ?
- Anxiété, peurs et phobies spécifiques
- Trouble de stress post-traumatique (PTSD)
- Blocages émotionnels et croyances limitantes
- Addictions et compulsions (alimentation, tabac)
- Douleur chronique et tensions corporelles
- Confiance en soi et auto-sabotage
- Deuil et accompagnement émotionnel
- Préparation à un examen, un événement, un sport
Pourquoi choisir notre formation en EFT?
Nos certifications
Notre programme EFT est certifié Qualiopi. Cette certification reconnue par l’État français atteste de la qualité de notre cursus.
Notre organisme est, en plus, affilié à :
- La Fédération française des métiers du bien-être
- La Fédération française des écoles.
Un programme professionnalisant
Ce cursus Qualiopi se déroule sur 1 mois. Il permet de maîtriser les techniques de base en EFT. Il donne également tous les outils pour intégrer l’EFT dans son usage personnel ou dans une pratique professionnelle.
Un parcours en présentiel avec des sessions le week-end
Dans notre école d’hypnose, nous pensons que l’EFT demande une approche holistique orientée sur l’individu. Son apprentissage nécessite un accompagnement de tous les instants par des formateurs chevronnés dans cette discipline. C’est la raison pour laquelle les cours d’EFT ont uniquement lieu en présentiel.
Informations pédagogiques
Objectif de la formation
Devenir praticien EFT
Public admis & pré-requis
Tout individu souhaitant devenir un professionnel de l’accompagnement et de la relation d’aide
Durée
98 heures de formation réparties en formation fondamentale (48h) et en Mise en Situation Professionnelle (50h)
Attestation délivrée
Certification de praticien EFT
Objectifs pédagogiques
1/ Animer et mener le déroulé d’une séance en interaction avec le client dans la posture juste d’accompagnant
2/ Accompagner le client sur la formation de son objectif avec les composantes appropriées à son travail personnel sur son besoin
3/ Produire les activités liées au travail d’indépendant afin d’assurer une pérennité d’exercice en conformité réglementaire et légale
4/ Appliquer une équilibration selon la technique appropriée pour libérer le stress et contacter les ressources pour atteindre son objectif avec son plein potentiel
Moyens pédagogiques
Cours théoriques Démonstrations pratiques Entraînements encadrés
Outils pédagogiques
Manuels de formation, centre de ressources en ligne, tests de connaissance en ligne
Informations pratiques
Tarif
2500€
Mode de financement
Financement personnel (payable en 2 versements) Prise en charge possible par l’employeur, Pôle Emploi, les OPCO, les fonds d’assurance formation.
Nombre de participants par classe
20 Stagiaires maximum
Horaire de formation
9h – 18h
Formateurs
Tous nos formateurs sont des professionnels de l’EFT et exercent en cabinet.
Tous nos formateurs on été formés en interne au métier de formateur pendant un programme spécifique de 1 an.
Dates et lieux
Disponible dans toutes nos villes (lien sur page inscription)
Plusieurs sessions par an (lien sur page Plannings)
Rythme de la formation
1 cours de 3 jours tous les mois (vendredi/samedi / dimanche ou mardi/mercredi/jeudi)
Inscription
Voir calendrier et choisir une promotion . Suite à l’envoi de la demande, vous recevez un document d’inscription par mail sous 24h (surveillez bien vos spams). Renvoyez le document d’inscription signé par mail pour finaliser l’inscription.
Objectifs de la formation en EFT
Ce programme offre à chacun une occasion unique de développer des compétences concrètes en EFT à utiliser dans sa pratique quotidienne. Il forme aussi des praticiens qualifiés, capables d’accompagner un large public.
À qui s’adresse la formation en EFT ?
Nous acceptons tous les profils, sans aucune condition de diplôme. En général, nos étudiants sont particulièrement intéressés par les disciplines alternatives. Ce sont des professionnels de la santé mentale, des thérapeutes ou des coachs.
Mais certains de nos stagiaires sont simplement désireux d’améliorer leur bien-être émotionnel ou d’aider un proche ou de mieux se connaître.
Cette formation apporte les outils nécessaires pour développer une pratique de l’EFT, tant sur le plan personnel que professionnel.
Le programme de la formation pour devenir praticien EFT
Le cursus total de cette formation EFT se déroule en 6 jours. Il permet à chacun d’acquérir des techniques EFT ou d’approfondir sa pratique.
Le niveau 1
La découverte des fondements de l’EFT
Les stagiaires sont tout d’abord invités à explorer l’origine et les bases de l’EFT, comme les a imaginés Gary Craig, son fondateur. Cette approche repose sur les principes de la médecine chinoise, de la TFT et de la kinésiologie. Les participants au stage comprennent ainsi le lien entre les émotions et les déséquilibres énergétiques.
Ils apprennent aussi à identifier l’origine d’un problème et à estimer son intensité sur l’échelle SUD.
La journée se poursuit par la découverte du point karaté et de la correction de l’inversion psychologique. Les élèves sont amenés à formuler une phrase clé pour lever les résistances.
Le formateur délivre aux participants deux techniques clés en EFT :
- La respiration claviculaire ;
- Le protocole de base en EFT.
L’approfondissement des principes essentiels en EFT
Cette seconde journée de formation invite les élèves à aller plus loin dans leur compréhension de l’EFT. Le formateur présente de nouvelles notions, comme la gamme des neuf actions qui travaille les blocages émotionnels. Il introduit également deux outils incontournables en EFT :
- La technique du Coffre pour sécuriser les émotions et éviter le trop-plein affectif de ses consultants.
- La technique du Choix qui permet de reconnaître le problème, tout en invitant à entrevoir un nouvel horizon.
L’expérimentation des techniques de tapping
Le troisième jour, les apprenants se concentrent sur deux types d’outils très efficaces pour libérer les émotions plus enfouies :
- La Picture Tapping Technique (PTT) est un protocole puissant qui se déroule en 2 étapes. La première fait émerger les ressentis inconscients, grâce au dessin. La seconde libère les émotions enfouies grâce à des techniques de tapping.
- La technique du Volcan dissout les tensions et l’énergie bloquée.
Le niveau 2
Si les 3 premiers jours de ce cursus sont axés sur les fondements de l’EFT, le niveau 2, lui, offre des réponses EFT à des problématiques plus complexes.
Apprendre à libérer les souvenirs et les blocages
Ce quatrième jour d’apprentissage est axé sur la manière de traiter les souvenirs, le stress et les émotions quotidiennes. Leur formateur présente ici diverses techniques clés en EFT :
La technique du récit découpe un souvenir en plusieurs étapes. Le praticien tapote chaque émotion négative pour que son consultant retrouve un apaisement significatif.
La Movie Technique permet de repasser un événement, tel un film. Au fur et à mesure de son avancée, le praticien en EFT utilise le tapping pour désamorcer chaque charge émotionnelle trop forte.
Les deux autres outils clés sont aussi appris dans cette partie du programme :
- Le tapping discret et les points d’urgence aident à gérer le stress et les difficultés émotionnelles du quotidien.
- La technique du Chase the Pain aide à comprendre le lien entre les douleurs physiques et les émotions cachées.
L’EFT, les traumatismes et le travail de la mémoire émotionnelle
Cette partie du programme EFT se concentre sur le traitement des traumatismes et travail de la mémoire émotionnelle :
- La méthode de la Paix sans Peine est une approche douce qui aborde les souvenirs parfois douloureux, sans revisiter chaque détail.
- La technique Try to Imagine utilise l’imaginaire du consultant pour anticiper une situation potentiellement anxiogène.
- Le Surrogate Tapping repose sur la connexion énergétique et l’intention. Cette technique sert à activer des points d’acupression chez une autre personne, en tapotant des points sur soi.
- Enfin, le Matrix Reimprinting aide à reconnecter à son enfant intérieur et à reprogrammer sa mémoire émotionnelle.
La gestion des conflits intérieurs et l’apaisement des peurs
Cette dernière journée est axée sur des procédés EFT plus complexes comme :
- La technique du conflit pour traiter des ambivalences intérieures.
- Les déclencheurs de stress dans la vie quotidienne ;
- Les peurs de l’avenir.
Formation EFT : exemple d’une journée type
Chaque session de formation en EFT se déroule de la façon suivante :
9h
Approche théorique de l’EFT
Dès le début de la matinée, le formateur pose les bases théoriques de la technique du jour. Il montre ensuite au groupe les gestes de tapping précis à effectuer sur les points énergétiques.
Après-midi
Pratique en groupe
C’est ensuite l’heure de pratiquer ! Les étudiants, placés par 2, se lancent dans l’exercice concret du jour. Ils s’entraînent sous la supervision d’un formateur. Ce dernier leur donne des conseils avisés durant chaque session.
17h
Debriefing collectif
La journée de stage se termine par un débriefing. Les étudiants sont alors invités à poser leurs questions et à faire part de leur expérience.
Chaque moment de cours est conçu pour permettre aux stagiaires de sortir de leur zone de confort. Au fil de ces journées, ils se dotent d’une boîte à outils en EFT des plus complètes pour gérer :
- Le stress
- Les angoisses
- Les blocages émotionnels
Nos centres de formation en EFT en France
Nous avons souhaité être au plus près de nos étudiants. C’est la raison pour laquelle nous avons ouvert 9 centres de formation en EFT, répartis dans tout l’Hexagone.
Comment financer votre formation d’EFT ?
Notre formation en EFT vous est proposée au prix de 2500 €. Le métier de praticien en EFT ne possède pas encore de titre RNCP en France. C’est pourquoi il n’est pas possible d’utiliser son CPF pour se former. Rassurez-vous, il existe d’autres solutions pour subventionner son cursus :
- Certains stagiaires font un prêt bancaire.
- Les salariés bénéficient de l’aide d’un opérateur de compétences.
- Les demandeurs d’emploi peuvent toucher une aide individuelle de formation.
- Quant aux indépendants, ils ont le soutien du FIF PL ou de l’AGEFICE.
Que peut apporter un praticien EFT à son client ?
L’EFT reste une discipline polyvalente indiquée dans :
- La gestion du stress et de l’anxiété
- Le soulagement de la douleur chronique ou aiguë
- Le traitement des traumatismes et des phobies
- La gestion des émotions ou des addictions
- L’amélioration des performances sportives ou professionnelles.
L’EFT peut se combiner à d’autres thérapies alternatives pour augmenter le bien-être d’un consultant. Elle reste également bénéfique pour améliorer ses relations interpersonnelles.
Quelles perspectives professionnelles après la formation ?
En tant que praticien EFT, nos élèves exercent en cabinet privé. Ils accompagnent leurs consultants dans la gestion de troubles d’origine émotionnelle ou physique.
Certains praticiens en EFT proposent des séances de coaching en entreprise, et accompagnent les équipes à maximiser leurs performances. D’autres choisissent de s’investir auprès des élèves de tout âge afin de les aider à réussir.
Envie d’en apprendre plus sur notre formation en EFT ? Participez à l’une de nos journées portes ouvertes en ligne. Et découvrez en 2 heures le travail d’un praticien en EFT, notre cursus et le financement possible.
Votre futur métier
Le métier de praticien EFT
Quotidien, cadre juridique, tarifs, statuts d’exercice et évolutions de carrière : tout ce qu’il faut savoir pour projeter votre reconversion en praticien EFT.
01
Le quotidien d’un praticien EFT
Une journée type : 5 à 7 séances individuelles de 45 à 60 minutes. Chaque séance suit la recette de base de l’EFT, depuis l’identification précise du problème jusqu’à la validation de la baisse d’intensité émotionnelle. La fréquence des séances varie d’une à deux par semaine en début de parcours, à une par mois en consolidation. L’EFT permet aussi un travail entre les séances, en auto-application : le consultant devient acteur de son changement.
02
Cadre juridique en France
Le métier de praticien EFT n’est pas une profession réglementée en France, contrairement aux psychologues et aux psychiatres. L’exercice s’inscrit dans le périmètre de l’accompagnement et du soutien émotionnel structuré, dans le respect d’un code de déontologie. Le praticien oriente systématiquement vers un professionnel de santé en cas de symptômes médicaux ou psychiatriques, et coopère avec médecins, psychologues et thérapeutes spécialisés.
Tarifs & revenus indicatifs
Combien gagne un praticien EFT ?
Honoraires séance
50 à 90 €
Séance individuelle de 45-60 min. Variation selon ancienneté et zone géographique.
Débutant (12-18 mois)
1 200 – 2 200 €
Net mensuel en libéral pendant la phase de constitution de la patientèle.
Établi (3+ ans)
2 500 – 4 500 €
Net mensuel avec patientèle régulière et activité à temps plein.
Fourchettes indicatives observées sur le marché français en 2026. Ne constituent ni une promesse ni une garantie de revenus. Les revenus réels dépendent du temps de constitution de la patientèle, de la zone d’exercice, du statut juridique et de la spécialisation.
04
Statuts d’exercice
- Libéral en propre (BNC, micro-entreprise ou EI)
- Cabinet collectif avec d’autres praticiens (psy, sophro, kinés)
- Ateliers de groupe (auto-EFT, gestion du stress)
- Mission entreprise sur les RPS et la performance
05
Évolutions de carrière
- Formation continue et certification EFT International
- Spécialisations : enfants, addictions, sport, performance
- Formation de formateurs (transmission de l’EFT)
- Animation d’ateliers auto-EFT en groupe
Faire le bon choix
EFT vs autres approches :
comment choisir ?
Choisir entre EFT, EMDR, hypnose, sophrologie ou TCC n’est pas un choix de camp : c’est un choix d’outil adapté à un objectif.
| Approche | Méthode principale | Indications phares | Durée parcours | Tarif / séance |
|---|---|---|---|---|
| EFT | Tapotement de points méridiens et focalisation cognitive sur la problématique (recette de base) | Anxiété, peurs, phobies, blocages émotionnels, addictions, douleur, confiance en soi | 3 à 6 séances pour une problématique précise | 50 à 90 € |
| EMDR | Stimulation bilatérale (mouvements oculaires, tapotements, sons) selon le protocole en 8 phases | Trauma, PTSD, anxiété liée à un souvenir précis, deuil | 5 à 15 séances pour un trauma précis | 60 à 100 € |
| Hypnose ericksonienne | État modifié de conscience, langage métaphorique pour mobiliser les ressources internes | Anxiété, douleur, troubles fonctionnels, sommeil, addictions | 3 à 10 séances | 60 à 100 € |
| Sophrologie | Combinaison de relaxation, respiration et visualisation positive structurée | Stress, gestion des émotions, préparation mentale, sommeil | 8 à 12 séances | 50 à 80 € |
| TCC | Modification des schémas de pensée et des comportements par exercices structurés | Anxiété, dépression, TOC, phobies, addictions | 10 à 25 séances | 50 à 90 € |
Quand choisir l’EFT
L’EFT est particulièrement indiquée pour…
…des problématiques émotionnelles ciblées (peur, blocage, croyance limitante), des résultats rapides recherchés, et une volonté d’autonomisation du consultant (qui peut continuer en auto-application). C’est aussi une approche très adaptée aux enfants et adolescents, qui apprennent les points de tapotement très rapidement. Idéale en thérapie brève complémentaire.
Compatibilité
Peut-on combiner l’EFT à d’autres approches ?
Oui, c’est l’une des forces de l’EFT : sa grande compatibilité. Elle s’articule très bien avec les TCC (sur les ancrages cognitifs), avec l’hypnose ericksonienne (sur les ressources internes), avec la sophrologie (préparation par la relaxation) ou en complément d’un travail EMDR. L’EFT s’utilise aussi en auto-application entre les séances, ce qui en fait un outil d’autonomisation puissant.
Pour approfondir l’EFT
Découvrez nos guides détaillés pour mieux comprendre l’EFT avant de vous engager dans la formation :
- EFT : définition, origine et bienfaits — Tour d’horizon complet sur l’EFT — fonctionnement, points de tapotement, indications, bienfaits prouvés.
- Déroulement d’une séance d’EFT : à quoi s’attendre — Le déroulé concret d’une séance d’EFT, des premiers échanges au tapotement guidé en passant par la phase d’évaluation.
- Praticien EFT : rôle, formations et critères — Quotidien, posture, missions et perspectives professionnelles d’un praticien EFT — comment bien choisir sa formation.
- Formation EFT : éligibilité au CPF et financement — Tout savoir sur l’éligibilité CPF de la formation EFT et les alternatives de financement disponibles.
- EFT vs EMDR : quelle différence ? — Deux approches complémentaires du trauma — comprendre quand choisir l’EFT, quand préférer l’EMDR.
Questions fréquemment posées
Pourquoi faire une reconversion en tant que praticien EFT ?
Les personnes qui se tournent vers cette thérapie brève ont souvent une appétence particulière pour les méthodes alternatives humaines et la psychologie. Avec cette formation en EFT, chacun acquiert des techniques simples, mais puissantes, pour soutenir ses bénéficiaires dans la libération de ses émotions négatives ou l’amélioration de son bien-être.
Puis-je mobiliser mon CPF pour payer la formation en EFT ?
Non. La formation en hypnose ou en EFT n’est pas éligible au CPF.
Si je dois arrêter la formation pour une raison particulière, puis-je la reprendre plus tard ?
Ce n’est malheureusement pas possible, pour des raisons contractuelles.
Comment se déroule une séance d’EFT ?
Le praticien en EFT échange avec son consultant. Il détermine son besoin et ses attentes. Il effectue ensuite une ronde de tapotement des points énergétiques précis. Ces derniers correspondent à des méridiens d’acupuncture sur le corps. En parallèle, la personne verbalise son problème ou ses sensations.
La ronde des tapotements peut être plus ou moins longue, selon la problématique rencontrée. La durée de la séance est donc variable (jusqu’à 50 minutes, environ).
Y a-t-il des frais d’acquisition de matériel pédagogique ou de passage d’examen ?
Non. Tout est compris dans le prix de la formation.
Proposez-vous des hébergements et des repas pendant la formation ?
Non. Nous vous laissons les soins de réserver votre hébergement et votre moyen de restauration.
L’EFT est-elle scientifiquement reconnue ?
Oui, plusieurs dizaines d’études cliniques publiées dans des revues scientifiques (Journal of Nervous and Mental Disease, Explore, Psychological Trauma) ont validé l’efficacité de l’EFT, notamment sur le trouble de stress post-traumatique, l’anxiété, les phobies et la gestion de la douleur. La méthode est référencée par EFT International, l’organisation professionnelle internationale de référence. Plusieurs méta-analyses (Church D., 2013, 2017) confirment la pertinence clinique de l’EFT comme thérapie brève complémentaire.
Combien de séances d’EFT sont généralement nécessaires ?
Pour une problématique spécifique et bien identifiée (peur, blocage, événement précis), 3 à 6 séances suffisent souvent. Pour des traumatismes plus profonds ou des problématiques chroniques, le travail peut s’étaler sur 8 à 15 séances. L’EFT est connue pour ses résultats rapides et observables, mais le rythme dépend toujours de la nature du sujet à traiter et de la sécurité émotionnelle du consultant.
L’EFT convient-elle aux enfants et aux adolescents ?
Oui, l’EFT s’adapte particulièrement bien aux enfants et adolescents, qui apprennent rapidement les points de tapotement et peuvent les utiliser en autonomie. Pour les plus jeunes, le praticien adapte le langage, le rythme et le format des séances. Les indications fréquentes chez les enfants : peurs (école, séparation, animaux), troubles du sommeil, gestion de la colère, accompagnement après un événement difficile.
Quelle différence entre EFT, TFT et MTT ?
La TFT (Thought Field Therapy), développée par Roger Callahan dans les années 1980, est l’ancêtre direct de l’EFT : elle utilise des séquences de tapotements précises selon la problématique. L’EFT de Gary Craig (années 1990) simplifie l’approche en proposant une « recette de base » universelle, applicable à toutes les problématiques. La MTT (Meridian Tapping Techniques) regroupe les techniques de tapotement de méridiens dans leur ensemble. Notre formation enseigne l’EFT dans sa version la plus aboutie et clinique.
Combien de temps dure la formation EFT chez Harmonesis ?
Notre formation EFT se déroule sur 6 jours en présentiel, répartis en deux modules de 3 jours : Module 1 « Fondamentaux et recette de base » (origines, affirmation fondamentale, identification du problème, traitement de l’inversion psychologique, recette complète) et Module 2 « Techniques avancées » (technique du récit, protocoles complexes, accompagnement des traumatismes). Les modules sont étalés sur plusieurs semaines pour permettre l’intégration des apprentissages.
Peut-on combiner l’EFT avec d’autres approches thérapeutiques ?
Oui, et c’est même une force de l’EFT que sa grande compatibilité. De nombreux praticiens articulent l’EFT avec une approche cognitivo-comportementale, avec l’hypnose ericksonienne (sur les ancrages corporels), avec la sophrologie (préparation par la relaxation) ou comme outil complémentaire à un travail EMDR. L’EFT s’utilise aussi très bien en auto-application : le consultant peut continuer le travail à domicile entre les séances, ce qui en fait un outil d’autonomisation puissant.
Découvrez nos autres
formations
Stage Découverte
Envie de savoir si l’hypnose est faite pour vous ? Nos stages Découverte sont faits pour cela. Ils offrent une immersion de 2 jours pour vérifier ses affinités avec cette thérapie.
Formation en Hypnose
Envie de devenir maître praticien en hypnose ericksonienne ? Découvrez une formation en hypnose certifiante et accessible sans aucun niveau requis. Installez-vous comme hypnothérapeute en seulement 6 mois
Formation en EMDR
En complément de l’hypnose, nous proposons également une formation en EMDR. Celle-ci approfondit les bases théoriques, comme l’ensemble des mécanismes neurobiologiques liés à un traumatisme.