Rétroaction

La rétroaction est l’effet de retour d’une action sur elle-même.
En hypnose, elle apparaît dans la manière dont une suggestion renforce un état déjà amorcé.

Par exemple, dire “plus vous respirez calmement, plus vous vous détendez” crée une boucle auto-renforçante.
La rétroaction est un outil puissant pour approfondir la transe et stabiliser le changement.