contact@harmonika.fr

06 85 91 68 75

Prendre un rdv

Ultradien

Qu’est-ce que l’ultradien en approche complémentaire ?

Un cycle ultradien est un rythme biologique de 90–120 minutes ; respecter ces cycles renforce l’efficacité des séances et du repos.

Éclairage complémentaire

Les rythmes ultradiens sont des cycles biologiques inférieurs à 24 heures, comme les variations d’attention dans la journée.
L’hypnose peut être utilisée pour tirer parti de ces phases naturelles de récupération et de créativité.

Une courte transe ultradienne agit comme une “pause réparatrice” et améliore la productivité.

Termes liés