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Insomnie

Qu’est-ce que l’insomnie en approche complémentaire ?

Insomnie est un état subjectif influençant le corps et l’esprit ; l’hypnose aide à le réguler par respiration, images mentales et recadrage.

Éclairage complémentaire

L’insomnie perturbe l’équilibre physique et psychique.
L’hypnose agit en favorisant la détente physiologique et en reprogrammant l’association entre lit et sommeil.

Les séances intègrent souvent des rituels de respiration et des visualisations apaisantes.
La pratique régulière améliore la qualité et la durée du sommeil.

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