Tâches

Les tâches thérapeutiques sont des exercices donnés entre deux séances d’hypnose.
Elles renforcent l’intégration des changements et responsabilisent la personne.

Il peut s’agir d’un rituel symbolique, d’un exercice d’autohypnose ou d’une observation quotidienne.
Ces tâches prolongent l’effet de la séance dans la vie réelle.