Écologie

Le concept d’écologie en hypnose consiste à vérifier que le changement souhaité respecte l’équilibre global de la personne.
Un objectif doit être bénéfique non seulement à court terme, mais aussi à long terme.

Par exemple, vouloir arrêter de fumer ne doit pas générer de compulsion alimentaire excessive.
L’écologie assure que le nouveau comportement reste aligné avec les valeurs et l’environnement du sujet.