SRA

Le SRA (Système Réticulaire Activateur) est une structure du cerveau impliquée dans la vigilance et la sélection des informations.
En hypnose, on joue avec ce mécanisme en orientant l’attention sur certains stimuli et en filtrant d’autres.

Par exemple, une induction focalise la personne sur sa respiration, réduisant la perception du bruit ambiant.
Cette sélectivité permet d’installer plus facilement un état de transe profonde et absorbée.