EFT

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une approche complémentaire basée sur des tapotements sur des points précis du corps.
Associée à l’hypnose, elle aide à réguler des émotions comme la peur ou la colère.

Les deux pratiques se complètent : l’EFT agit par le corps, l’hypnose par l’imaginaire et le langage.
Cette combinaison crée une double action émotionnelle particulièrement efficace.