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REM

Qu’est-ce que le REM en approche complémentaire ?

Le REM est la phase de sommeil à mouvements oculaires rapides ; l’hypnose n’est pas du sommeil mais utilise l’imagerie de façon voisine.

Éclairage complémentaire

Le REM (Rapid Eye Movement) est la phase de sommeil paradoxal associée aux rêves.
En hypnose, on retrouve parfois des mouvements oculaires similaires, témoignant d’un traitement inconscient.

Ce parallèle a inspiré des approches comme l’EMDR.
Il illustre la proximité entre hypnose, rêve et mécanismes naturels de régénération psychique.

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