Pleine conscience

Qu’est-ce que la pleine conscience en approche complémentaire ?

La pleine conscience est l’attention ouverte au moment présent ; elle complète l’hypnose pour stabiliser l’esprit.

Éclairage complémentaire

La pleine conscience est une attention ouverte au moment présent.
En hypnose, elle est utilisée comme induction douce ou comme complément de travail.

Les deux pratiques se rejoignent dans la capacité à observer sans jugement.
Cette synergie favorise la régulation émotionnelle et la clarté mentale.

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