Relaxologie

La relaxologie regroupe des méthodes visant la détente physique et mentale.
Intégrée à l’hypnose, elle favorise un état de lâcher-prise propice au changement.

Les exercices de respiration, de visualisation et de relâchement musculaire sont utilisés pour calmer le système nerveux.
La relaxologie agit comme une porte d’entrée douce vers des états de conscience élargis.