Réalité Partagée

La réalité partagée établit des points d’accord observables (« votre main repose ici », « la pièce est silencieuse ») pour bâtir un sol commun. En hypnose, elle sert de socle de sécurité avant d’explorer des expériences plus subjectives.
Le praticien alterne constats indiscutables et suggestions graduées : du certain vers le possible.

Ce pont entre perception commune et vécu interne évite la résistance et maintient l’ancrage. On peut alors déplacer l’attention (douleur → fraîcheur, peur → stabilité) tout en gardant la confiance du sujet.