Négatif

Le négatif désigne la tendance à formuler des objectifs ou des croyances en termes de ce que l’on veut éviter.
En hypnose, on travaille à transformer ces formulations en objectifs positifs.

Par exemple, au lieu de “ne plus stresser”, on ancre “retrouver du calme avant une réunion”.
Cette reformulation guide mieux l’inconscient vers le changement.